Informations Yoga Nidra

Les séances de Yoga Nidra sont désormais intégrées au cours d'1h30 de pratique de yoga, proposées une fois par mois. Cette formule vous permet de profiter d'une pratique complète, suivie d'un temps de relaxation profonde grâce au Yoga Nidra — idéal pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un véritable équilibre.

Cours d'Yvette — Lundi 14h15-15h45, Chamousset (Salle la Chamoussarde) 21 septembre · 5 octobre · 16 novembre · 14 décembre

Cours de Nicole — Lundi 18h30-20h00, Montailleur (Salle des fêtes, mairie) 28 septembre · 12 octobre · 16 novembre · 14 décembre

Cours de Nicole — Mardi 18h30-20h00, Chamoux-sur-Gelon (Salle du Prérard) 29 septembre · 13 octobre · 17 novembre · 15 décembre

Namaste 🌿