Nos  professeures

Informations Vacances

Du 21/02/20202 au 08 mars Vacances de février. Pas de cours hebdomadaires sauf le 25/02 à Bourgneuf. + le lundi 02 mars à Chamousset. Ces cours remplaceront ceux du 10 mars et du lundi de Pâques

Virginie Moret- Jean

Diplômée de la fédération française de Hatha Yoga traditionnel attribué en janvier 2011
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Françoise Carle

Diplômée de la fédération française de Hatha yoga Enseignement du Yoga traditionnel attribué le 24 sept 2011

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Yvette Delage

Diplômée de la fédération française de Hatha Yoga

50 rue Vaneau 75007 Paris

Diplôme de professeure délivré à Y Delage

Diplôme remis à l'issue de trois années de formation à Paris

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Elsa Hote

Diplômée de la fédération française de Hata Yoga

traditionnel attribué le 25 sept 2011

attestation de formation Yoga enfants et adultes

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Aline
Aznag

Membre de la F.I.V.  Diplômée en 2017, école ViniYoga Dauphiné Savoie
yoga photo.png
 
 

Rechercher la salle où vous souhaitez pratiquer

Comment utiliser "MAP " Google pour trouver votre salle

Ordre des diapositives.

2 -Coise
3 -Chamousset
4 -Bourgneuf 
5 -Chamoux-sur-Gelon salle Prérard
6 -La Chavanne 
7 -Montailleur
8 -Saint Hélene du Lac

Chaque diapo vous donne l'emplacement d'une salle . 
Mais avant cela  il faut :
   Paramètre la  Géo-localisation de votre PC ou de votre MAC
   Une fois sur la map, (Chamoux , etc....)  cliquer sur Direction , 
   Un nouvel onglet s'ouvre  avec map de google (exemple Chamoux), etc;;;.
 Depuis votre lieu d'habitation, vous allez trouver:
     le ou les différents trajets  pour vous rendre à la salle,   Map vous indique
aussi les  kilomètres,
et le temps de déplacement.

  

pour yoga circuit.png

Info: pour le changement de diapositive. 3 possibilités possible.
1-lecture automatique: changement diapo toutes les 30 secondes
2-Cliquer sur les flèches droite pour avancer, gauche pour reculer
3- autre possibilité cliquez sur les ronds bleu 


 

Résultat de la recherche lorsque vous avez cliqué sur DIRECTION

L'association yoga et relaxation

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Merci nous prenons en compte votre demande

 

Le Hatha Yoga 

Texte de Y.D.

 les trois plans de l' Être sont

Le corps

Le souffle

Le mental

La clé principale du Yoga est la RESPIRATION que l'on synchronise avec le mouvement afin de s'ouvrir au ressenti.

Par la CONSCIENCE du souffle et sa maitrise progressive, on l'améliore:

La souplesse physique

La détente mentale

La concentration

Qualités fondamentales de la pratique

Fermeté

Immobilité

Douceur

Objectifs

Travailler dans ses possibilités (sans forcer)

Ecarter toute idée de compétition

Apprendre à se relaxer

Trouver un apaisement intérieur qui amène à la méditation

Grand bénéfice sur la santé

Permet d'agir sur le sommeil, le stress, l'anxiété, la dépression etc.

Permet de savoir prendre recul sur le plan émotionnel pour parvenir à le gérer et à répondre

plus justement à chaque situation

Ceci dans le but de retrouver  CALME -SERENITE -JOIE

Le but du Hatha Yoga est d'unifier les 3 plans de l'ÊTRE

 

Les photos de vos voyage & stages et A.G. sur 2 diaporama

Les photos sont dans un ordre aléatoire

Pour faire défiler les photos, déposer votre souris soit sur la flèche droit ou gauche.
Il n'est pas besoin de cliquer 

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