Horaires de toutes les séances de la semaine

Ce qu'il faut savoir pour la rentrée - A partir du 06 septembre 2021 

Descendez pour voir la suite
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Reprise des cours dans vos salles habituelles

☞ Lundi :         14:15                  à Chamousset.                     avec  Yvette 

☞ Lundi :         18:30.                 à Montailleur                           "      Elsa 

☞ mardi.          18:30.                à Chamousset.                         "     Yvette 

    Mardi            19:00.                à La Chavanne                        "      Françoise

☞ mercredi.      09:00                 à Chamousset.                        "     Pascale

 

☞ mercredi.     17:00.                à Chamousset.                         "     Elsa  ou Françoise  

☞ mercredi.      20:00                à Betton Bettonet                     "     Pascale

☞ jeudi.             20:00               à Coise                                     "     Pascale 

 

☞ Samedi         09:00.          à Saint  Hélène du Lac                "     Elsa ou Françoise

                                              ou à La Chavanne

Informations Vacances

Du 21/02/20202 au 08 mars Vacances de février. Pas de cours hebdomadaires sauf le 25/02 à Bourgneuf. + le lundi 02 mars à Chamousset. Ces cours remplaceront ceux du 10 mars et du lundi de Pâques

Toutes Séances à 10 € pour les adhérents.

Inscription en ligne Obligatoire

Une alternance est respectée entre les ateliers et stages des professeures.

 

Présentation de nos quatre professeures

Toutes diplômées de la fédérations de Hatha Yoga

 

Rechercher la salle ou vous souhaitez pratiquer

Comment utiliser la "MAP" Google pour aller sur une salle

Ordre des diapositives.

2 -Coise
3 -Chamousset
4 -Bourgneuf Fermé remplacé par Chamousset
5 -Chamoux-sur-Gelon salle Prérard
6 -La Chavanne Attente réponse de la mairie
7 -Montailleur
8 -Betton-Bettonet
9  Saint Pierre de Soucy
10- Ste Hélène du Lac

Chaque diapo vous donne l'emplacement d'une salle, choisissez  celle qui vous convient .
 
Mais avant ce-là  il faut;
   Paramètrer la  Géo-localisation de votre PC ou de votre MAC
   Une fois sur la map, (Chamoux , etc....)  cliquer sur Direction , " à côté de la flèche",
   Un nouvel onglet s'ouvre  avec map de google (exemple Chamoux), etc;;;.
    Ce que vous aller trouver sur le site depuis chez vous 
     La carte avec le trajet à effectuer,  le nombre de  kilomètres,
et le temps pour vous y rendre
.
  

Pascale Chapuis

Diplômée de la fédération de Hatha Yoga

Enseigne depuis 2008

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Françoise Carle

Diplômée de la fédération de Hatha Enseignement du Yoga traditionnel attribué le 24 sept 2011

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Yvette Delage

Diplômée de la fédération de Hatha Yoga 50 rue Vaneau 75007 Paris

Diplôme de professeure délivré à Y Delage

Diplôme remis à l'issue de trois années de formation à Paris

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Elsa Hote

Diplômée de la fédération de Hata Yoga

traditionnel attribué le 25 sept 2011

attestation de formation Yoga enfants et adultes

Nous Contacter

association yoga et relaxation

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à visiter le site.
Yogadebourgneuf
Françoise Mano (Présidente)
Tel     04 79 84 25 15
Port   06 89 33 33 84 
e-mail : yogadebourgneuf@gmail.com
Site : yogadebourgneuf.com
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Merci pour votre envoi !

 

Le Hatha Yoga 

Texte de Y.D.

 unifier les trois plans de l' Être soit

Le corps

Le souffle

Le mental

La clé principale du Yoga est la RESPIRATION que l'on synchronise avec le mouvement afin de s'ouvrir au ressenti.

Par la CONSCIENCE du souffle et sa maitrise progressive, on l'améliore:

La souplesse physique

La détente mentale

La concentration

Qualités fondamentales de la pratique

Fermeté

Immobilité

Douceur

Objectifs

Travailler dans ses possibilités (sans forcer)

Ecarter toute idée de compétition

Apprendre à se relaxer

Trouver un apaisement intérieur qui amène à la méditation

Grand bénéfice sur la santé

Permet d'agir sur le sommeil, le stress, l'anxiété, la dépression etc.

Permet de savoir prendre recul sur le plan émotionnel pour parvenir à le gérer et à répondre

plus justement à chaque situation

Ceci dans le but de retrouver  CALME -SERENITE -JOIE

Le but du Hatha Yoga

 

Les photos de vos voyage & stages et A.G. sur 2 diaporama

Pour faire défiler les photos, déposer votre souris soit sur la flèche droit ou gauche.
Il n'est pas besoin de cliquer 

Les photos sont dans un ordre aléatoire

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réalisé  avec "WIX.COM"