Avec l'association Yoga de Bourgneuf
siège à la mairie de Bourgneuf
.... Et les 5 professeures diplômées qui dispensent des cours , soit de Hatha Yoga -Yoga Nidra -Viniyoga
vous accueilleront avec professionnalisme et bienveillance
aux 9 séances dans l'un des 7 villages de la Combe de Savoie , élargie.
Des horaires adaptés, de grandes salles propres et chauffées où l'on peut pratiquer à volonté tous les jours de la semaine avec la professeure de votre choix pour une même cotisation annuelle, très modique
170 €+ 20 € d'adhésion soit un total de 190 €
et payable en deux fois.
l' association loi 1901 vous garantie des cours de septembre à juin , sauf vacances scolaires et jours fériés.
Pendant ces interruptions nos professeures proposent des " Ateliers "
de Yoga Nidra-méditation, de Relaxation Coréenne, Yoga du son et Voyage sonore, initiation au Sanskrit, discussions, etc...
L'association organise sur trois jours un stage " Yoga et Découverte"
Une séance de yoga matinal à jeun + une le soir en rentrant des visites.
si vous souhaitez vous inscrire directement par le site cliquez sur l'onglet à droite
vous inscrire pour 2022/23
En cliquant sur statuts P1 et P2 accédez à la lecture des statuts
Nos professeures
Informations Vacances
Du 21/02/20202 au 08 mars Vacances de février. Pas de cours hebdomadaires sauf le 25/02 à Bourgneuf. + le lundi 02 mars à Chamousset. Ces cours remplaceront ceux du 10 mars et du lundi de Pâques
Virginie Moret- Jean
Diplômée de la fédération française de Hatha Yoga traditionnel attribué en janvier 2011
Françoise Carle
Diplômée de la fédération française de Hatha yoga Enseignement du Yoga traditionnel attribué le 24 sept 2011
Yvette Delage
Diplômée de la fédération française de Hatha Yoga
50 rue Vaneau 75007 Paris
Diplôme de professeure délivré à Y Delage
Diplôme remis à l'issue de trois années de formation à Paris
Elsa Hote
Diplômée de la fédération française de Hata Yoga
traditionnel attribué le 25 sept 2011
attestation de formation Yoga enfants et adultes
Aline
Aznag
Membre de la F.I.V. Diplômée en 2017, école ViniYoga Dauphiné Savoie
Rechercher la salle où vous souhaitez pratiquer
Comment utiliser "MAP " Google pour trouver votre salle
Ordre des diapositives.
2 -Coise
3 -Chamousset
4 -Bourgneuf
5 -Chamoux-sur-Gelon salle Prérard
6 -La Chavanne
7 -Montailleur
8 -Saint Hélene du Lac
Chaque diapo vous donne l'emplacement d'une salle .
Mais avant cela il faut :
Paramètre la Géo-localisation de votre PC ou de votre MAC
Une fois sur la map, (Chamoux , etc....) cliquer sur Direction ,
Un nouvel onglet s'ouvre avec map de google (exemple Chamoux), etc;;;.
Depuis votre lieu d'habitation, vous allez trouver:
le ou les différents trajets pour vous rendre à la salle, Map vous indique
aussi les kilomètres,
et le temps de déplacement.
Résultat de la recherche lorsque vous avez cliqué sur DIRECTION
Info: pour le changement de diapositive. 3 possibilités possible.
1-lecture automatique: changement diapo toutes les 30 secondes
2-Cliquer sur les flèches droite pour avancer, gauche pour reculer
3- autre possibilité cliquez sur les ronds bleu
L'association yoga et relaxation
Vous pouvez nous poser une question
nous vous répondrons par mail
Le Hatha Yoga
Texte de Y.D.
les trois plans de l' Être sont
Le corps
Le souffle
Le mental
La clé principale du Yoga est la RESPIRATION que l'on synchronise avec le mouvement afin de s'ouvrir au ressenti.
Par la CONSCIENCE du souffle et sa maitrise progressive, on l'améliore:
La souplesse physique
La détente mentale
La concentration
Qualités fondamentales de la pratique
Fermeté
Immobilité
Douceur
Objectifs
Travailler dans ses possibilités (sans forcer)
Ecarter toute idée de compétition
Apprendre à se relaxer
Trouver un apaisement intérieur qui amène à la méditation
Grand bénéfice sur la santé
Permet d'agir sur le sommeil, le stress, l'anxiété, la dépression etc.
Permet de savoir prendre recul sur le plan émotionnel pour parvenir à le gérer et à répondre
plus justement à chaque situation
Ceci dans le but de retrouver CALME -SERENITE -JOIE
